Правила просты - один участник выдумывает какое-нибудь действие, а второй его обламывает и пишет свою фразу, например:

#1:
Пошел спать...

#2:
За час до подъема.
Пью кофе...

Ну и так далее.
Я начну.

Читаю журнал...